Mittwoch, 4. Mai 2016

Warum Yoga?

Sri Sai Prana Yoga macht Spaß, tut gut und ist für jeden geeignet: unabhängig von Alter und Trainingszustand. Es geht um die bewusste Wahrnehmung des Körpers, seinen aktuellen Zustand einzuschätzen, die eignen Grenzen zu erkennen und zu respektieren... um sie dann Stück für Stück zu überwinden und zu erweitern. Kurz: Yoga ist die Vereinigung von Körper und Seele.


Schnell lässt sich Yoga aus dem Alltag nicht mehr wegdenken: Innere Ruhe, Selbstbewusstsein, Stärke und Konzentration... all das sorgt für eine gute Gesundheit, Erfolg und Wohlbefinden. 






Und wer sind wir?

Wir, Anabel und Mathias, haben 2012 in Indien unsere Leidenschaft für Yoga entdeckt. Von Anfang an haben wir Wert darauf gelegt, uns an den traditionellen Wurzeln des Yogas zu orientieren. Auch ist es uns wichtig, jeden Menschen als individuellen Körper mit eigenen Stärken und Grenzen zu sehen. Wir finden, Yoga ist für jeden und jedem hilft Yoga. 
2015 hat uns unser Weg zurück nach Indien, in die Geburtsstätte des Yogas zurück geführt: Am Fuße des Himalayas, in Rishikesh, haben wir unsere Ausbildung zum Yogalehrer gemacht und nehmen seitdem regelmäßig an Fortbildungskursen in Deutschland teil. 
Hier haben wir unsere Ausbildung gemacht:

Sri Sai Verein für Yoga und Meditation e.V. *

Sri Sai Prana Yoga ist ein traditionelles Hatha Yoga besonderer Güte. Der Fokus wird nicht nur auf die Asanas, die körperliche Praxis, gelegt, sondern auch auf das Atmen und Meditieren. In unseren Yogakursen stehen dennoch vorerst die Asanas im Zentrum.

*weitere Informationen zu dem Verein findet ihr unter:  www.srisaipranayoga.org


Dienstag, 3. Mai 2016

KURSTERMINE

 


DIENSTAGS 
mit Mathias
20:00 - 21:30 Uhr


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DONNERSTAGS 
mit Anabel
19:00 - 20:30 Uhr


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8er Karte: 96€ (12€ / 90min)
Einzelkarte: 15€ / 90min
Schnupperstunde: 10€







Mittwoch, 20. Januar 2016


Nimm Kontakt mit uns auf:





Anabel 
0178 9365784
yogaaltona@gmail.com

Mathias

0157 38265722
yogaaltona@gmail.com

...oder findet uns auf Facebook und gebt uns einen Daumen hoch :-)



Anabels Yogakurse finden im Bewegungsraum statt.


Haubachstraße 74
22765 Hamburg


Mathias Yogakurse finden im Studio Abankwa statt.

Stahltwiete 23
22767 Hamburg